Voorwaartse bevrijdingsgrepen
Halsgreep
De greep rond de nek met twee armen
De greep rond de romp en nek
De greep rond de romp over de armen, boven de ellebogen
De greep onder de romp onder de armen
De greep rond de romp over de armen, onder de ellebogen
De enkele polsgreep (zelfde kant)
De enkele polsgreep (tegenovergestelde kant)
De dubbele polsgreep
De greep rond de benen
Achterwaartse bevrijdingsgrepen
De greep rond de nek met de handen
De greep rond de nek met de armen
De greep rond de nek en de romp
De greep rond de romp over de armen, boven de ellebogen
De greep rond de romp over de armen, onder de ellebogen
De greep rond de romp en onder de armen
De greep rond de benen